Kraftvolle Begegnung in der Meditation

Der Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters, die Interesse an Meditation haben, unabhängig von ihrem Erfahrungsgrad. Es werden verschiedene Methoden vorgestellt, sowie Anregungen, wie sich Meditation in den Alltag zur Steigerung der Stressbewältigungsfähigkeiten und zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, integrieren lässt.

Ablauf

• Geführte Meditationssitzungen
• Feder der Hoffnung: Senbazuru – Kranich falten 

Referentin Ursula Heintz, Meditationkursleiterin