Sicherheits- und Selbstbehauptungstraining für Frauen 65+
Ihre Sicherheit und Selbstsicherheit als Seniorin stehen im Mittelpunkt dieser kostenlosen Kursangebote der offenen Seniorenarbeit und dem Frauenbüro der Landeshauptstadt Mainz.
Angeleitet durch die erfahrene Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstrainerin, Marlene Gebhart, lernen Sie durch praktische Übungen, besser mit der Angst vor Gefahren außer Haus umzugehen und selbstbewusster aufzutreten.
Sportliche Fitness ist nicht erforderlich.
Auch Frauen mit körperlichen Einschränkungen können problemlos teilnehmen!
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung sowie Getränke und Verpflegung für die Pausen.
Anmeldung:
Wegen begrenzter Teilnehmerinnenzahl in den Kursen bitte unbedingt verbindlich anmelden bei:
Offene Senior:innenarbeit der Landeshauptstadt Mainz
Telefon 06131 12-2755 (Di bis Fr 9 - 12:00)
E-Mail: judith.schlotz@stadt.mainz.de
Veranstaltungsort
Veranstalter
Preise
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Hinweis
Die Landeshauptstadt Mainz übernimmt keine Gewähr dafür, dass die im Veranstaltungskalender auf www.mainz.de aufgeführten Veranstaltungen wie angekündigt stattfinden. Bitte informieren Sie sich beim jeweiligen Veranstalter über eventuelle Absagen oder Terminverschiebungen.